血壓
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- Started: 2026-09-12T22:10:00+08:00
- Status: 活躍
- Report date: 2026-09-13
- Source: https://health.setn.com/news/1905963
主要內容摘要
1. 營養師指奇異果經RCT有助降血壓
2. 研究顯示收縮壓平均降約5.73
3. 建議搭配得舒飲食運動與體重控制
為何成為話題
高血壓族群尋飲食解方，影響日常保健習慣與慢性病防治、醫療支出負擔。
三個爭議點
1. 每天3顆是否適用腎病高鉀限制者
2. 單一水果能否被誤解成替代藥物
3. 研究平均降幅能否直接套用個人